{"product_id":"meditations-app-achtsamkeit-stressabbau","title":"7Mind — Meditations- \u0026 Achtsamkeits-App","description":"\u003ch2\u003eGeführte Meditationen, Schlaf-Hilfen und Stressreduktion in einer App\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e7Mind ist Deutschlands meistgenutzte Meditations-App mit über 3 Millionen Nutzer:innen. Über 1000 Inhalte — geführte Meditationen, Schlafgeschichten, Atemübungen und Tagesimpulse — von qualifizierten Achtsamkeits- und Psychologie-Fachleuten kuratiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeführte Meditationen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThemen-Bibliothek: Stress, Schlaf, Konzentration, Selbstliebe, Beziehungen u.v.m.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDaily-Impulses für eine kontinuierliche Achtsamkeitspraxis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMade in Germany — auf Deutsch entwickelt, mit deutschen Stimmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerfügbar als iOS- und Android-App + Web-Zugang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissenschaftlich begleitet (Universität Münster, TK-Studie 2018)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum empfohlen — Evidence:\u003c\/strong\u003e Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) hat in zahlreichen randomisierten Studien Wirksamkeit bei Stress, Angst und depressiven Symptomen gezeigt (Goyal et al., JAMA Internal Medicine 2014; Khoury et al., Clinical Psychology Review 2013). Eine niedrigschwellige App-basierte Praxis macht den Einstieg möglich, ohne Termine oder Kursgebühren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp — Krankenkassen-Erstattung:\u003c\/strong\u003e Zusätzlich bietet 7Mind ZPP-zertifizierte Online-Präventionskurse (Stressmanagement \/ Resilienz, je 99 €), die zu 80–100% von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Buchst du den Kurs, ist 1 Jahr 7Mind Plus inklusive.\u003c\/p\u003e","brand":"7Mind","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079332385097,"sku":"CUS-DIG-MED-001","price":77.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0966\/1356\/4745\/files\/7mind-cover-1.png?v=1778054422","url":"https:\/\/www.checkup.ai\/products\/meditations-app-achtsamkeit-stressabbau","provider":"checkup.AI","version":"1.0","type":"link"}